Cómo mantener una buena salud mental y bienestar emocional
08 Sep 2023
La salud mental es un todo, un conjunto que incluye el bienestar emocional, psicológico y social, que afecta la forma en que pensamos, sentimos, actuamos
El cuidado y la importancia de la salud mental es un tema que venimos escuchando cada vez con más frecuencia en estos días, no obstante que ha sido una preocupación constante en todo el mundo ya desde hace varios años, pero que la pandemia de alguna forma, vino a poner en evidencia, a despojarlo de sombras, de tabúes.
La salud mental es un todo, un conjunto que incluye el bienestar emocional, psicológico y social, que afecta la forma en que pensamos, sentimos, actuamos, tomamos decisiones y nos relacionamos con las demás personas y con nosotros mismos.